PROGRAMAS DE TRABAJO

Desarrollamos programas individualizados de entrenamiento Técnico-Táctico que incluyen desde el uso de nuevas tecnologías, hasta la asistencia supervisada a los torneos.
Características Principales:
Planes individualizados, análisis y creación de patrones de juego
Enseñanza y práctica del juego de ataque y defensa
Control de aceleraciones
Corrección técnica de golpes. Análisis y compensación
Terminación de jugadas
Utilización del video, como herramienta de trabajo para las correcciones técnicas y tácticas
Asistencia a torneos bajo la supervisión del “coach”
Planificación y análisis posterior al partido

El programa de preparación física se desarrolla mediante la supervisión medico-deportiva y la preparación física personalizada del alumno.
Características Principales:
Circuitos ubicados en los alrededores del centro y en plena naturaleza
Circuitos específicos adaptados para la práctica del tenis
Desarrollo de las capacidades físicas básica: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad
Desarrollo de la coordinación dinámica general
Adaptación a las capacidades físicas específicas requeridas en el tenis.
Trabajos enfocados a las capacidades especificas del tenis: velocidad de reacción, fuerza explosiva, aceleración gestual tren superior
Trabajo específico de compensación muscular
Cuidada supervisión de los controles médico-deportivos que incluyen continuos test físicos
Preparación física personalizada en función del individuo y el objetivo competitivo.
Trabajo específico para la prevención de lesiones

El Programa de Psicología consiste en la realización de un seguimiento durante la estancia en la academia. El objetivo es aprender a autoevaluarse para mejorar el nivel de juego y rendimiento. Nuestro Departamento de Psicología realiza un seguimiento psicológico de sus alumnos/as durante su estancia en la academia, y al mismo tiempo dispone de un programa de entrenamiento optativo destinado al jugador/a a saber observarse y comprender en la mayor medida sus habilidades mentales para que aprenda a ser responsable y comprometido con su desarrollo personal. Permite al jugador conocer y entrenar las diferentes variables psico-emocional que intervienen en la competición, favoreciendo la estimulación de la formación emocional, el aprendizaje individual y la prevención de problemas. Ventajas:
• A Nivel Deportivo: Contribuye a que la participación deportiva ayude al desarrollo total del individuo, mediante la enseñanza de las variables psicológicas relevantes que participan, (refuerzo del auto - control motor, emocional y cognitivo), para que el deportista conozca sus potencialidades).
• A Nivel de Salud: Facilita la obtención y mantenimiento de un estilo de vida más activo en todas las edades y condiciones físicas - psicológicas.